ドライアイ

設計士を目指している方や、現職がそうだという方、特に気をつけなければならないのがドライアイですよね。
前に述べましたけれど、私はひどいドライアイになりました。
目が、痛いというより、苦しいんです。

どれくらい目が乾くのかを、私はある朝知りました。
目が覚めたときに、まぶたが開かないんです。
かろうじて片目が少しだけ開きました。
鏡を見てみたら、なんとも哀れな顔をしてました。

なんとか開けようと力を入れるけれど、まぶたが小刻みに震えるだけでした。
そのままがんばってみたら、上まぶたと下まぶたのあいだが数ミリだけ開きました。
その隙間から見える眼球は白く、われながらこわかったです。
あまりの醜さと情けなさとで、涙がじわーっとにじみました。

それでパカッと両目が開きました。


ドライアイは、予防するにかぎります。
私は眼科に通って目薬をさしていましたけど、苦しくて仕方なかったです。視力も下がりました。

原因は、ろくに休憩も取らず、しかもまばたきをほとんどせずにＣＡＤ画面を凝視していたからです。

いくら忙しくとも、いくら集中していようとも、必ず休憩を取りましょう。
そして、意識的にまばたきをするように心がけましょう。